chất béo

Những loại chất béo có tác dụng giúp bạn giảm cân

Những loại chất béo có tác dụng giúp bạn giảm cân

Hạt gai có chứa hàm lượng protein phong phú nên có thể làm tăng năng lượng, giúp bạn ăn nhanh no và no lâu hơn. Cũng như hạt lanh, hạt gai có hương vị hấp dẫn nên có thể dùng