Hướng dẫn làm nước uống giảm cân từ bưởi, dưa chuột, quýt

Hướng dẫn làm nước uống giảm cân từ bưởi, dưa chuột, quýt

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 1/2 quả bưởi (chọn loại bưởi có độ chua vừa phải)

– 1 quả quýt (cũng chọn loại có độ chua vừa phải)

– 1 quả dưa chuột to hoặc 2 quả dưa chuột nhỏ

– 1 cốc nước lọc

Hướng dẫn thực hiện:

– Nửa quả bưởi bạn bóc vỏ tách lấy múi bưởi. Mỗi múi bưởi bạn tách tiếp thành 3 phần nhỏ.

– Quýt bóc bỏ, tách lấy múi, cắt đôi mỗi múi quýt.

– Dưa chuột gọt vỏ, thái thành từng lát mỏng.

– Cho những nguyên liệu trên vào nước lọc, ngâm 45 phút là bạn đã có nước uống giảm cân detox rất tuyệt vời rồi