Thực phẩm giảm cân

Kiên trì thực hiện cách detox giảm cân nhanh nhất bằng chanh này trong vòng 1 tuần, bạn sẽ giảm được tối thiểu 3 kg cân nặng. Cách detox giảm cân nhanh nhất bằng chanh được thực hiện đơn giản như sau:

Cách làm thức uống giảm cân với chanh

Chuẩn bị nguyên liệu:

+ 3 quả chanh tươi.

+ 1 lít nước lọc.

+ 1 hộp sữa tươi tiệt trùng không đường.

+ 20 gam đường dành riêng cho người ăn kiêng.

+ 1 nắm lá bạc hà nhỏ.

+ Máy xay sinh tố, dao, lọ thủy tinh, bát sạch…

Hướng dẫn cách làm:

+ Bạn rửa sạch 3 quả chanh tươi, gọt bỏ vỏ. Bạn đừng vứt vỏ mà hãy thái thành từng lát mỏng để ra bát sạch.

+ Chanh bổ đôi vắt lấy nước, lọc bỏ hạt.

+ Bạn hòa 1 lít nước lọc, 1 hộp sữa tươi và 20 gam đường vào nước cốt chanh khuấy đều.

+ Lá bạc hà đem rửa sạch cho vào máy xay sinh tố xay cùng với vỏ chanh sau đó cho vào nước cốt chanh khuấy đều để tạo mùi thơm dịu mát cho ly nước chanh.

+ Với lượng các thứ như trên, bạn có thể chia ra làm 3 – 4 cốc nước chanh sau đó uống dần hàng ngày. Nếu thích bạn có thể pha thêm 1 thìa cafe mật ong vào cho dễ uống.

Theo giammonhanh.com.vn